Que faites vous, quand vous fesez de l'insomnie ?

j ai la chance d avoir un bon sommeil donc je ne connais pas l insomnie ....

Je commence par changer de pièce pour compléter mon dodo. Habituellement, ça marche.

Dans le pire des cas, j'allume la télé au poste de nouvelles continues, son au minimum, m'installe bien confortablement dans ma doudou et sous peu, je réussi à me rendormir.

J'en ai justement fait cette nuit. Dans se temps là...j'essaye de m'inventer une histoire. Habituellement, je n'en vois jamais la fin.

Scéances de profondes respirations...habituellement ca marche.
Sinon je me lève, je vais lire un peu et ce n,est pas long que le sommeil me reprend

moi je me lève et prend une tylénol ou deux.....je m'en vais niaiser une petite demi heure sur l'ordi jusqu'a temps que je me mettre a bailler et je me recouche...je m'endort presque automatiquement.



je vous jure que ca marche

je tourne et retourne dans mon lit jusqu'à ce que je me fache et décide d'ouvrir la lumière et me trouver une occupation jusqu'à ce que je m'endors... ou si je m'endors et que je suis juste pas capable de dormir ca arrive souvent que je me retrouve à l'envers dans mon lit hahahaha Je suis toute seule donc je peux disposer de mon lit comme je veux :p Ca l'air stupide mais simplement le fait de changer de place comme ca ca fait en sorte que je tourne pas pendant des heures lol

follitude a écrit:

je tourne et retourne dans mon lit jusqu'à ce que je me fache et décide d'ouvrir la lumière et me trouver une occupation jusqu'à ce que je m'endors... ou si je m'endors et que je suis juste pas capable de dormir ca arrive souvent que je me retrouve à l'envers dans mon lit hahahaha Je suis toute seule donc je peux disposer de mon lit comme je veux :p Ca l'air stupide mais simplement le fait de changer de place comme ca ca fait en sorte que je tourne pas pendant des heures lol

il est bon ton truc, j'ai déja esseyer

oui le fait de changer de place dans le lit, ou même d,aller se coucher sur le divan ou dans une autre piece, c'est efficace.

Ca traumatise un peu Monsieur Quick vu qu'il arrive pour venir se coucher dans mes jambes et se ramasse coucher à coté de ma tête et il a trop l'air de se poser des questions mais bon ca fonctionne en effet... c'est l'avantage d'être célibataire... disposée de son lit comme on veut lol

follitude a écrit:

Ca traumatise un peu Monsieur Quick vu qu'il arrive pour venir se coucher dans mes jambes et se ramasse coucher à coté de ma tête et il a trop l'air de se poser des questions mais bon ca fonctionne en effet... c'est l'avantage d'être célibataire... disposée de son lit comme on veut lol

inquiete toi pas trop pour monsieur Quick...il va s'habituer a tes rituels

Ben j'dors pas ...

sisimalo a écrit:

follitude a écrit:

Ca traumatise un peu Monsieur Quick vu qu'il arrive pour venir se coucher dans mes jambes et se ramasse coucher à coté de ma tête et il a trop l'air de se poser des questions mais bon ca fonctionne en effet... c'est l'avantage d'être célibataire... disposée de son lit comme on veut lol

inquiete toi pas trop pour monsieur Quick...il va s'habituer a tes rituels

Haha y'a pas le choix de suivre :p Au lieu de se coucher a mes jambes il se couche a coté de ma tête... Quoique dans ce temps la je dois pas sortir une main de sous les couvertures parce que sinon j'ai la chance de me faire laver.... pas trop agréable quand tu dors

follitude a écrit:

sisimalo a écrit:

follitude a écrit:

Ca traumatise un peu Monsieur Quick vu qu'il arrive pour venir se coucher dans mes jambes et se ramasse coucher à coté de ma tête et il a trop l'air de se poser des questions mais bon ca fonctionne en effet... c'est l'avantage d'être célibataire... disposée de son lit comme on veut lol

inquiete toi pas trop pour monsieur Quick...il va s'habituer a tes rituels

Haha y'a pas le choix de suivre :p Au lieu de se coucher a mes jambes il se couche a coté de ma tête... Quoique dans ce temps la je dois pas sortir une main de sous les couvertures parce que sinon j'ai la chance de me faire laver.... pas trop agréable quand tu dors

tres désasgréable rffrctivement, surtout par un chat...berk

Moi quand j'ai de la misere a dormir et que mon chat se met a faire patte de velour sans arrêt sur moi...pas capable, dans ce temps la je lui gueule...vas tu te brancher a la fin ?? couche toi ou fou le camps

"morphée" se plie en quatre .. .. et me berce donc..
(je voudrai bien le voir "plié en quatre"...)..hou..! m'man.. : ..blague à part..je dors bien aussi...