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 avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?

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sisimalo
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MessageSujet: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Dim 5 Aoû - 21:35

avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?

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follitude
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Lun 6 Aoû - 23:17

Ça ça fait mal! Pas juste la nuit ça arrive un peu n'importe quoi... Ou dans les orteils.... Ou l'autre jour sur le dessus du pied! AYOYE! La plante du pied aussi ça m'arrive quand même souvent... Le pire que j'ai eu c'est dans la cuisse... Sur mon muscle qui fonctionne pas! Comment veut tu fais passer la foutu crampe!
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ephemere

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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mar 7 Aoû - 4:45

mettre ton pied sur un sol froid, positionner tes mains sur un mur pousser comme si tu voulais pousser le mur et en meme temps lever ta plante des pieds
en fait il faut que ton pieds se décontracte

mais c'est pas évident a faire surtout quand la grosse douleur est la

et surtout ne pas oublier de boire (de l'eau) ça évite pas mal de bobos
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sisimalo
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mar 7 Aoû - 7:58

follitude a écrit:
Ça ça fait mal! Pas juste la nuit ça arrive un peu n'importe quoi... Ou dans les orteils.... Ou l'autre jour sur le dessus du pied! AYOYE! La plante du pied aussi ça m'arrive quand même souvent... Le pire que j'ai eu c'est dans la cuisse... Sur mon muscle qui fonctionne pas! Comment veut tu fais passer la foutu crampe!
dans la cuisse ca doit être terrible
je savais pas qu ont pouvais avoir une crampe dans la cuisse
ouille !!!!!!!!!
ephemere a écrit:
mettre ton pied sur un sol froid, positionner tes mains sur un mur pousser comme si tu voulais pousser le mur et en meme temps lever ta plante des pieds
en fait il faut que ton pieds se décontracte

mais c'est pas évident a faire surtout quand la grosse douleur est la

et surtout ne pas oublier de boire (de l'eau) ça évite pas mal de bobos
merci pour tout ces conseils

moi ces temps ci c est dans les pieds, les orteils..aussitot que je me met en petit bonhomme ou que je m accroupie...bang, le pied reste tout croche et je doit le redresser avec mes mains...ca fait mal

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adishatz
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mar 7 Aoû - 17:36

il faut boire surtout par ces grosses chaleurs
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sisimalo
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mer 8 Aoû - 0:16


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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mer 8 Aoû - 8:32

"frankly" non pourtant je passe ma journée..&..une partie de la soirée debout..je fais un excercice...pour les mollets
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youki674
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Mer 8 Aoû - 8:33

elle l'a le bidon la fille.
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follitude
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Jeu 9 Aoû - 13:51

Haha moi ça m'arrive souvent c'est temps-ci quand je fais mes grosses journées de travail! On dirait que mon corps vient trop fatiguée... Quoi que ça m'arrive aussi quand je me lève sté quand tu t'étires dans ton lit pis que tout d'un coup tu fais TABARNAK et tu sautes en bas du lit :P La dernière que j'ai eu c'est dans le haut de la cuisse.... Elle n'a pas pogné mais juste voulu! J'ai eu mal pendant 2 semaines à faire certain mouvement on aurait dit qu'on me rentrait un couteau dans le haut de la cuisse!
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sisimalo
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Ven 10 Aoû - 9:59

follitude a écrit:
Haha moi ça m'arrive souvent c'est temps-ci quand je fais mes grosses journées de travail! On dirait que mon corps vient trop fatiguée... Quoi que ça m'arrive aussi quand je me lève sté quand tu t'étires dans ton lit pis que tout d'un coup tu fais TABARNAK et tu sautes en bas du lit :P La dernière que j'ai eu c'est dans le haut de la cuisse.... Elle n'a pas pogné mais juste voulu! J'ai eu mal pendant 2 semaines à faire certain mouvement on aurait dit qu'on me rentrait un couteau dans le haut de la cuisse!
pas drole la vieilesse   marrant

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youki674
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   Sam 11 Aoû - 7:22

oui pas drole de vieillir hi..hi..
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MessageSujet: Re: avez vous des crampes dans les mollets la nuit ?   

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