Aux Mille Passions

Venez discutez de vos passions et de vos intérets dans la vie.
 
AccueilPortailDernières imagesS'enregistrerConnexion
-23%
Le deal à ne pas rater :
EVGA SuperNOVA 650 G6 – Alimentation PC 100% modulaire 650W, 80+ ...
77.91 € 100.91 €
Voir le deal

 

 Creer le calme en soi

Aller en bas 
AuteurMessage
balou
Partenaire Francais
balou


Féminin
Nombre de messages : 1405
Age : 62
Localisation : la france

Creer le calme en soi Empty
MessageSujet: Creer le calme en soi   Creer le calme en soi EmptyLun 24 Jan - 5:51

Revenir en haut Aller en bas
balou
Partenaire Francais
balou


Féminin
Nombre de messages : 1405
Age : 62
Localisation : la france

Creer le calme en soi Empty
MessageSujet: Re: Creer le calme en soi   Creer le calme en soi EmptyLun 24 Jan - 5:53

ton lien donne sur un autre site qui ne parle pas du même sujet regarde ma puce mdrrrrrrrrrrrrr
Revenir en haut Aller en bas
balou
Partenaire Francais
balou


Féminin
Nombre de messages : 1405
Age : 62
Localisation : la france

Creer le calme en soi Empty
MessageSujet: Re: Creer le calme en soi   Creer le calme en soi EmptyLun 24 Jan - 5:54

tu vas meme etre etonnee mdrrrrrrrrrrrrrrrr
c'est pas le meme sport
Revenir en haut Aller en bas
balou
Partenaire Francais
balou


Féminin
Nombre de messages : 1405
Age : 62
Localisation : la france

Creer le calme en soi Empty
MessageSujet: Re: Creer le calme en soi   Creer le calme en soi EmptyLun 24 Jan - 5:55

Il existe autant de moyens de relaxer qu'il existe de personnes.

L'important c'est de trouver" son moyen".

Durant plusieurs années, j'ai guidé des personnes dans la recherche de ce qui leur permettait d'atteindre un état de bien-être pour le corps et l'esprit.

Je me contenterai ici de vous faire explorer certaines techniques qui, je l'espère, vous permettront de trouver "votre" moyen de détente.

Il y a des techniques dites passives:

La respiration contrôlée

La méditation

La relaxation

La visualisation
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Creer le calme en soi Empty
MessageSujet: Re: Creer le calme en soi   Creer le calme en soi Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Creer le calme en soi
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Aux Mille Passions :: Bienvenue sur mon forum :: Fait nous rire :: Détente-
Sauter vers: