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Sujet: L'eau .......intéressant à connaitre Ven 28 Jan - 8:27
Étude de l'Institut Pasteur étude pratique et surprenante EAU
Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington. Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée. Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux. Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée. Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie. Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours ?
LE SAVIEZ VOUS ?
PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU………...TRES IMPORTANT !!!!!!
Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;
1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;
1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.
dom Membre Francais
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Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Ven 28 Jan - 9:07
merci pour tout ses renseignements.. moi je sais que je ne bois pas assez..
Emeraude Animateur Québecois
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Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Ven 28 Jan - 9:24
moi je bois assez .....mais pas d'eau
sisimalo Fondatrice
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Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Ven 28 Jan - 10:16
Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Sam 29 Jan - 3:30
Emeraude a écrit:
moi je bois assez .....mais pas d'eau
tu as raison et l'eau ça rouille !!! j'crois que je suis un peu comme toi..en plus j'avais horreur de la biere et je commence a y prendre gout..du moins quelques une ah la la! pas bon de vieillir tu sais !!!
rene Membre Francais
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Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Dim 30 Jan - 9:54
LE SAVIEZ VOUS ?
PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU………...TRES IMPORTANT !!!!!!
Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ; et ainsi à récupérer de la transpiration de la nuit
1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ; aide aussi à moin manger vu que l'estomac à déja moin de place , donc excelent pour le régime .
1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ; on peut aussi prendre une douche avec de l'eau tiède ce qui à pour but de reduire le rytme cardiaque
1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques. aide aussi pour compenser le désidratation de la transpiration durant le sommeil .
sisimalo Fondatrice
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Sujet: Re: L'eau .......intéressant à connaitre Dim 30 Jan - 10:13
Merci René...grace a toi ont va tous virer EAU aolique. Merci pour ces présisions, c'est très intéressant..je me rend compte que je ne boit vraiment pas la quantitée suffisante.