Mieux vaux limité les temps de repas

Alimentation: Mieux vaut limiter le temps des repas



2012-05-18 10:38:22

(Source: Radio-Canada) Il semble bien qu'il n'y ait pas seulement ce que vous mangez qui compte dans l'accumulation d'un surplus de poids, mais également les moments que vous choisissez pour le faire.

Des chercheurs américains ont montré que le fait de limiter dans le temps les repas de souris nourries avec un régime riche en gras permet de prévenir l'apparition de troubles métaboliques, le diabète et l'obésité.

Selon le Pr Satchidananda Panda et ses collègues du Salk Institute for Biological Studies, le fait de nourrir des souris à des heures régulières et ainsi d'étendre leur période de jeûne quotidien permet de limiter les effets néfastes sur la santé d'une alimentation riche en gras.










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