on as tous à un momment ou à un autre une vision de petit point noir devant les yeux , qui flotte un peu partout dans notre champ de vision .
on ressent aussi une certaine détente , on se sent bien c'est presque rigolo
.
et bien il sagit d'un manque d'oxigèene au cerveau ?
ce qui peut avoir des concéquences assez grave si on ne remédie pas rapidement à ce problème .
la solution est un excercice respiratoire tout simple
il suffit d'aspirer par le nez ( ainsi on gonfle les poumons ) lentement sans a coup .
une fois que les poumons sont bien remplis. Il faut relacher l'air par la bouche ( ainsi on faire passer l'air par le ventre ) toujour sans a coup le faire plusieur fois de suite et les points noir vont disparaitre et ainsi le cerveau retrouver son besoin d'oxigène .
Sujet: cerveau non oxîgéné 
