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votre truc pour bien dormir une nuit de canicule

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categorie votre truc pour bien dormir une nuit de canicule

Message par sisimalo le Dim 7 Juil - 0:26

votre truc pour bien dormir une nuit de canicule

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Message par sisimalo le Dim 7 Juil - 0:27

prendre un petit verre de vin et le tour est jouer

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Message par youki674 le Dim 7 Juil - 7:00

pas besoin d'alcool moi pour m'endormir.
je suis tellement fatiguée
up dans le lit et je dors.
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Message par nicole le Dim 7 Juil - 8:23

une douche fraîche .. le ventilateur et le tour est joué
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Message par youki674 le Lun 8 Juil - 7:22

je m'écartille devant la fan et pouf pouf on dort hi.hi..
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Message par follitude le Mer 10 Juil - 22:52

Un air climatisé? lol

Le fan au bout et à force de faire le tour de mon lit (ouais je fini souvent au pied du lit quand je m'endors pas...) je finis par m'endormir à un moment!
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Message par mélody le Mer 17 Juil - 11:32

perso. je prend la nuit comme elle vient..parfois "insomnie"..je laisse faire jusque m'endormir..avec un verre de lait chaud..meme en été

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categorie Re: votre truc pour bien dormir une nuit de canicule

Message par adishatz le Jeu 18 Juil - 4:13

Comme toi Melody un verre de lait chaud me fait dormir, si je ne dors pas j'en prends un, en principe c'est efficace

Pour la canicule, j'ouvre les volets, fenêtres, je fais du courant d'air (avec les moustiquaires bien bûr)
et évenutellement je branche le ventilo avec la brumisation, je dors sur le lit sans rien

Avant de me coucher je prends une douche presque froide

D'ailleurs ils annoncent la canicule (40°) à partir de ce week end
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Message par sisimalo le Dim 21 Juil - 8:54

une douche froide avant de se coucher...quelle bonne idee

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Message par nicole le Dim 21 Juil - 13:43

tout à fait Sisi
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